طريقة عمل المفتقة
المفتقة هى من الأكلات اللذيذة وتمتاز بمجموعة كبيرة من الفوائد لك ولأطفالك لاحتوائها على مجموعة هائلة من المكونات المفيدة للجسد، وأيضاً لها مفعول السحر لزيادة الوزن للأشخاص النحاف الذين يريدون زيادة أوزانهم وفي هذا الموضوع نتعرف على طريقة عمل المفتقة .
المقادير:
كيلو عسل أسود
1/4 كيلو سودانى مقشر ونصف مطحون
1/4 كيلو سمسم
مكسرات على حسب الرغبة
كوب زيت ذرة
1/2 كوب دقيق
ذرة مستكة
كوب حلبة مطحونة: محمصة"
طريقة الإعداد:
- نقوم بتسخين زيت الذرة ونضع السودانى والسمسم ونقلب حتى يتحمص ويجب أن ننتبه حتى لا يتحمص أكثر من اللازم.
- نضيف الدقيق ببطء ونستمر فى التقليب حتى يتحول اللون إلى الذهبى، ثم يضاف العسل مع التقليب السريع حتى تختلط المكونات جيدا ويترك على النار حتى تغلى المكونات.
- بعد الغليان يبدأ الخليط يثقل وهنا يجب إضافة مطحون الحلبة ويترك على نار هادئة حتى يغلى من جديد.
- فى المرحلة الأخيرة ضيفى "المستكة" التى ستضفى على وصفتك طعما مميزا.
- بعد إطفاء النار تترك" المفتقة" قليلا لتبرد وتعبئ فى برطمانات وتزين بالمكسرات حسب الرغبة، وتعطى للأطفال صباحا مع وجبة الإفطار.
