9 أطعمة تجنبها قبل الصعود إلى الطائرة

على الرغم من رفاهية السفر جواً وعدم شعور المسافر بنفس درجة الإرهاق التي يعاني منها المسافر براً أو بحراً، إلا أن ثمة بعض الأطعمة قد يكون من المفيد عدم تناولها قبل الصعود للطائرة.

وتفرض طبيعة الرحلات الجوية واكتظاظ الطائرة بالركاب تجنب تناول بعض الأطعمة قبل رحلات السفر حيث يتعرض الجسم لاضطرابات نتيجة تبدلات ظروف الجو على متن الطائرة.

وكشف موقع "دايلي ريكورد" عن مجموعة من الأطعمة ينصح بالابتعاد عنها قبل الصعود للطائرة كونها تسبب انتفاخاً في البطن، أبرزها ما يلي:

1- الفول
2- الحمص
3- البروكلي
4- الكرنب
5- العدس
6- المشروبات الغازية
7- مضغ العلكة
8- الأطعمة المقلية
9- الأطعمة الدهنية

وأشار الموقع إلى أنه يفضل تناول كميات كبيرة من المياه وتناول الخضروات باستثناء السابق ذكرها، كما ينصح بتناول المشروبات العشبية بدلاً من الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.