اكتشاف جديد يكشف علاقة الشاى الأخضر بهرمون النمو
يسعى الرياضيون دائمًا للحفاظ على هرمون البناء والتأكد من إبقاء مُعدلاته مُرتفعة دائمًا خصوصًا من يهتمون ببناء العضلات، حيث يقوم هرمون النمو ليس فقط بناء العضلات، بل يعمل على حرق الدهون، بالإضافة إلى دعم وتحسين الجهاز الدورى.
تقوم الغُدة الدرقية بإفراز هرمون النمو بصورة طبيعية لوقت مُحدد وتبدأ مُعدلات إفراز الهرمون بالإنخفاض مع تقدم العمر ، وبالطبع هنالك بعض الطرق لتحفيز عملية إفراز هرمون النمو وزيادة مُعدلاته.
أكتشف العلماء حديثا أن للشاى الأخضر دورًا فى تحفيز هرمون النمو وزيادة مُعدلاته بصورة ملحوظة، حيث يحتوى الشاى الأخضر على عُنصر أطلق عليه العُلماء EGCG ، وقام العلماء بإجراء تجربة شارك فيها مجموعة من الأشخاص وقاموا بتقليل السعرات الحرارية، وتناول بعضهم الشاى الأخضر والبعض تناول نوعًا من الأدوية الأخرى لمدة 90 يومًا، وكانت النتيجة زيادة هرمون النمو لدى الأشخاص الذين تناولوا الشاى الأخضر بمُعدل 320% مقارنة بالمجموعة الأخرى التى زادت مُعدلاتهم بنسبة 20% فقط.
وأضاف العُلماء أن المشاركين فى التجربة من مُتناولي الشاى الأخضر قد استطاعوا خسارة الوزن ثلاثة أضعاف المجموعة الأخرى.