7 خطوات تنمي قدراتك الذهنية تعرف عليهم

وذكرت الكاتبة ايمي موران قائمة طويلة تدلّ على العادات والممارسات التي يقوم بها الاشخاص الذين يطوّرون قواهم العقليّة والذهنيّة، نذكر منها:

1- يراقبون عواطفهم:

يعرف الأقوياء ذهنيا أن العواطف يمكن أن تؤثر على تفكيرهم، لذلك ومن أجل اتخاذ أفضل القرارات يحاولون تعويض عواطفهم بالمنطق.

2- يتفاءلون بواقعيّة:

الأشخاص الذين يتمتعون بقوة ذهنية يفهمون أن أفكارهم ليست صحيحة دائما فيسعون إلى إعادة صياغتها بشكل يبعد الأفكار السلبية المبالغ فيها.

3- يسعون لإيجاد الحلول لمشاكلهم:

فبدلا من تقديم الأعذار والشكوى من الأشخاص الآخرين يحاول أصحاب القوة الذهنية دائما تقييم أي حدث خطأ وإصلاحه.

4- يديرون وقتهم بحكمة:

الأشخاص الأقوياء ذهنيا يعتبرون الوقت محدودا لذلك يركزون غالبية وقتهم على الأنشطة الأكثر إنتاجية ويرفضون إهدار الوقت في أنشطة غير منتجة.

5- يسعون وراء تحقيق الهدف:

يتطلب تحقيق الأهداف وقتا طويلا لذلك يركز الأشخاص الأقوياء ذهنيا على اتخاذ القرارات بسهولة نسبيا لأنهم يتعاملون وفقا لقيمهم وأولوياتهم والخيارات التي يمكن أن تؤثر على مستقبلهم والأهداف التي يسعون لتحقيقها.

6- يعملون على زيادة وتنمية مهاراتهم:

بينما يسعى بعض الناس إلى التباهي بقدراتهم الخاصة، نادرا ما يهتم الأقوياء ذهنيا بجذب انتباه الآخرين، ولكنهم يعملون على تنميتها ليصبحوا أفضل.

7- يقيمون التقدم الذي أحرزوه:

لأشخاص الأقوياء ذهنيا لا يخشون إظهار أخطائهم ويحاولون التعلم منها، وبدلا من تقديم الأعذار عن الأخطاء او الفشل يسعى الأشخاص الأقوياء ذهنيا إلى المضي قدما نحو اهدافهم.