فيتامين سي يؤثر على المزاج

أجريت دراسة مؤخرا وجدت أن جرعات عالية من حمض الاسكوربيك (فيتامين سي) ارتبطت بتحسن المزاج وزيادة النشاط الجنسي.

الآن أجريت دراسة من المستشفى العام في مونتريال أعطي فيها المرضى جرعات يومية من فيتامين (سي) لمدة اسبوع تقريبا فشوهدت تحسينات سريعة في المزاج.

ويقول الدكتور لام جون هوفر أن واحد من بين كل خمسة مرضى في العناية الفائقة في المستشفى لديهم مستويات فيتامين سي منخفضة بحيث تكون متوافقة مع داء الاسقربوط. ومعظم الأطباء ببساطة غير مدركين للمشكلة. النقص في الفيتامين سي ودال مرتبط بالتشوهات النفسية، ودرست حتى ونحن في هذا الجانب محاكمتنا سريرية.

فاذا كنت تريد أن تبقى صحيا احصل على مستويات كافية من الفيتامينات من النظام الغذائي الخاص بك مع كمية زائدة من الفيتامين سي إذا أردت أن تبدأ نهارك بنشاط وحيوية