كيف تتخلص من الشعور بالحر اثناء النوم
ان الشعور بالحر أثناء النوم من الأمور التي تقلق الشخص وخاصة مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة أثناء فصل الصيف، او مع تعرض البلاد لموجات من الطقس شديد الحرارة والتي كثيرا ما نتعرض لها هذه الأيام، الأمر الذي يجعل الشخص غير قادر على الحصول على قسط وفير من الراحة البدنية التي تمكنه من مواصلة اليوم التالي له بنشاط.
وعادة ما نلجأ الى استخدام المراوح الكهربائية أو التكييفات للتخلص من الأحساس بالحر أثناء النوم ويضطر الشخص الى استخدام هذه الطرق التقليدية طوال ساعات نومه إلا ان لهذه الطرق الكثير من الأضرار الصحية مثل الإصابة بنزلات البرد وزيادة الإحساس بالتعب والإرهاق وآلام بالعظام ، كما أن الإستخدام المفرط للتكييفات يؤدي الى استهلاك الكهرباء بصورة أكبر الأمر الذي يؤثر على ميزانية الأسرة وخاصة بعد الإرتفاع الملحوظ للكهرباء، لذلك لابد من التفكير في طرق طبيعية تخلصنا من الشعور بارتفاع درجات الحرارة.
واليوم نقدم لك حيلة مبتكرة تخلصك من الشعور بالحر أثناء النوم ، وهذه الحيلة تعتمد على وضع كمية من الأرز داخل الجوارب أو الشرابات القديمة ، وتترك الشرابات داخل الفريزر لمدة لا تقل عن ساعتين ، ثم توضع هذه الجوارب أو الشرابات تحت الوسادة أو بين غطار السرير والملاءة، وسوف تلاحظ الفرق وتحسن بالرطوبة طوال فترة النوم.
