دراسة: أقل من 3% من الأمريكيين يعيشون نمط حياة صحى
إذا كنت ممن لا يمارسون الرياضة بمعدلات متوسطة أو يحرص على تناول طعام صحى لتتراكم لديك الدهون فضلا عن سيطرة عادة التدخين المدمرة عليك، فتبشرك دراسة طبية أمريكية أنك ليست الوحيد فنحو 2,7% من الأمريكيين فقط هم من يتبعون نمط حياة صحى.
وأوضح الباحثون أن ال 97,3% من الأمريكيين البالغيين فى الولايات المتحدة يخفقون فى تبنى أسلوب ونمط حياة صحى.
كان الباحثون قد عكفوا على تحليل بيانات أكثر من 4,700 شخص شاركوا فى دراسة الصحة الوطنية الأمريكية ومسح التغذية ، حيث قاموا بتقييم العادات الغذائية و الأنماط الحياتية فضلا عن النظم الغذائية المتبعة و معدلات ممارسة الرياضة ومدى القدرة على السيطرة على عادة التدخين الضارة و مستويات الدهون فى الجسم.
وتوصل الباحثون إلى أن أقل من 3% من البالغين فى الولايات المتحدة نجحوا فى تحقيق التدابير الصحية اللازمة لاتباع نمط غذائى صحي، في الوقت الذى لوحظ فيه أن النساء كن الأكثر إقبالا على الإقلاع عن عادة التدخين المدمرة فضلا عن اتباع نظام غذائى صحى متوازن.
