تجنب التدخين للمحافظة على الرئة يحمى قدراتك العقلية
اظهرت دراسة امريكية حديثة أن المحافظة على صحة الرئة فى الصغر من خلال تجنب التدخين السلبى وممارسة الرياضة وتناول طعام صحي يعزز الحفاظ على صحة عقلية أفضل في الكبر.
حيث قام باحثون من جامعة ولاية أوهايو بتحليل بيانات دراسة سويدية تتبعت الحالة الصحية لأشخاص على أكثر من عقدين من الزمان.
وأثبتت الدراسة أن انخفاض وظائف الرئة يمكن أن يؤدي إلى ضعف في نوعين من الوظائف المعرفية بالمخ مع التقدم بالعمر وهما القدرة على حل المسائل وسرعة التعامل مع المشاكل.
وقال الباحث إنه يستخلص من الدراسة أنه يجب على الشخص عمل أي شيء للحفاظ على وظائف الرئة لضمان الأداء المعرفي للمخ، شارحاً أن المداومة على ممارسة التمارين والامتناع عن التدخين يمكن أن يمثلا طريقة أولية للحفاظ على صحة الرئة.
