دراسة: المشاكل الزوجية تزيد وزنك 5,5 كيلو في السنة
الراحة النفسية ضرورية لتحقيق الراحة الجسدية والتمتع بصحة جيدة.
وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك ارتباط قوي بين الحياة الزوجية المضطربة والإصابة بالسمنة.
كشفت دراسة أمريكية في معهد بحوث الطب السلوكي في ولاية أوهايو الامريكية ان الازواج الذين يعانون من المشاكل الزوجية وسبق لهم الإصابة بالاكتئاب، هم اكثر عرضة للاصابة بالسمنة.
وأضاف البروفيسور يان كيكولت جلاسر الأستاذ بمعهد بحوث الطب السلوكى والقائم على الدراسة، إن الزواج المضطرب والإصابة بالاكتئاب، يقلل كثيرا من معدلات حرق السعرات الغذائية، حيث يضعف عملية الأيض للمواد الغذائية خاصة الدهون، ما يسبب ارتفاع مستويات الأنسولين والدهون الثلاثية مقارنة بمن ليس لديهم هذه المشكلات.
وقال جلاسر أن السعرات الحرارية غير المحترقة تبلغ فى المتوسط ١١٨ سعرة حرارية بعد الوجبة الغذائية الواحدة، ما يعنى زيادة سنوية فى الوزن تقدر بـ ٥,٥ كغم، بالإضافة إلى زيادة عوامل الخطر التى تؤدى إلى الإصابة بأمراض القلب والسكرى.
ننصحك أيها الزوج وأيتها الزوجة بالحفاظ على حياة زوجية هادئة قائمة على الاحترام المتبادل والتفاهم والمحبة لأنه في الأول والأخير، صحتك بالدنيا!
