اكتشفي معنا فوائد فاكهة اليوسفي
يتواجد اليوسفي بشكل رئيسي في الغابات الاستوائية في محافظات جنوب شرق آسيا و يتميز بحجمه الصغير مقارنة بالبرتقال.
غني بمضادات الأكسدة التي تحد من الإلتهابات: يصنف اليوسفي ضمن فاكهة البرتقال التي تعرفبطبيعة الحال كمصدر كبير للفيتامينات ، خاصةً الفيتامين C الذي يوفر المواد المضادة للأكسدة المثالية المطلوبة للجسم و التي تحد من الالتهابات.
يحارب الأمراض الجلدية والتهاب المفاصل: تستخدم هذه الفاكهة كثيرًا في العلاجات الطبية خاصة ضد الأمراض الجلدية والتهاب المفاصل.
يشفي الجروح: يساعد على شفاء الجروح البسيطة.
يمتص الحديد من الغذاء: يساعد اليوسفي على امتصاص الحديد من الطعام بسهولة.
يحد من الكوليسترول: يتكون اليوسفي من الألياف مثل البكتين ونصفي السليلوز التي تمتص الكوليسترول في الأمعاء وتقلل من خطر الاصابة بالسمنة.
يحسن الهضم ويمنع الأمراض المزمنة: تحتوي هذه الفاكهة على الألياف الغذائية التي تحسنالهضم و تقي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
