كوكتيل الليمون والنعناع للحصول على جسم رشيق
قدّم اخصائيو التغذية والرشاقة وصفة جديدة، يستفاد منها في الحصول على جسم رشيق ومتناسق وهي كوكتيل الليمون والنعناع والزنجبيل ، كما ينصح الخبراء إضافة إلى تناول هذا الكوكتيل متابعة التمارين الرياضية باستمرار، ولتحضير هذه الوصفة، ينبغي اتباع الخطوات التالية:
- نحضر كمية من الزنجبيل المقشر والمبشور وكمية من اوراق النعناع المغسول جيدًا.
- نغلي كمية من الماء ونفرغها فوق الزنجبيل والنعناع.
- نترك الخليط يتفاعل إلى أن يبرد.
- نحضر عصير الليمون مع رشة قرفة وعسل النحلة الصافي ونمزج الكل مع بعض، ويقدم باردًا.
