تعرفي على الفوائد الصحية لزيت الزيتون

يستخدم زيت الزيتون في الكثير من العلاجات الطبية, حيث يعتبر مضاد للالتهابات والبكتريا, ومن اهم هذه الفوائد:

1- دعم الجهاز المناعي

نظرا لاحتواء زيت الزيتون على خصائص مضادة للبكتريا والفيروسات, يعمل علي دعم الجهاز المناعي, مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة المرض.

2- صحة القلب

أثبتت الدراسات أن زيت الزيتون يقلل مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك يخفض ضغط الدم, مما يجعله عنصر هام في الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية.

3- علاج السرطان والوقاية منه

أوراق الزيتون تحتوي على مركبات تعمل على الحد من نشاط الجذور الحرة داخل الجسم، والتي بدورها سوف تساعد على الوقاية من السرطان.

4- دعم الجهاز الهضمي

يعمل زيت الزيتون كمدر طبيعي للبول, وبالتالي يخلص الجسم من الماء الزائد والسموم الموجودة بالجسم, ما أنه يحسن الهضم ويمنع الالتهابات وتهيج الجهاز الهضمي.

5- التهابات الأسنان

يعتبر زيت الزيتون من أهم المواد المقاومة لالتهابات الأسنان, كما يكافح عدوي الأسنان.