نجاح الريجيم مرتبط بالاكتئاب والتوتّر
كشفت دراسة أسبانية حديثة أجراها باحثان من جامعتي “لاس بالماس” و”نافارا” في إسبانيا على ضرورة اتباع الدراسات حول العلاقة بين النظام الغذائي والاكتئاب لنموذج الدراسات حول العلاقة بين النظام الغذائي وخطر الإصابة بأمراض القلب.
وعمد الباحثان ألمودينا سانشيز- فيليغاس وميغيل مارتينيز- غونزالس على تقييم الأدلة على وجود علاقة بين النظام الغذائي والاكتئاب، فوجدا أنها ناقصة، وفق ما نشرت مجلة سينس دايلي.
ومع ذلك، فقد قالا: “يعد الاكتئاب مماثلاً لمرض القلب في العديد من الجوانب. فكلاهما يرتبط بالالتهابات منخفضة الدرجة، والقصور البطاني، والدهون السيئة. وهذا يشير إلى أن الأسباب الكامنة، ومنها الحمية الغذائية الغنية بالدهون غير المشبعة، هي أيضاً متماثلة”.
