خطوات لعلاج نحافة الوجه
تشتكى من نحافة وجهك ويمثل لك ضيقا؟.. لابد أن تعرفي أسباب نحافة وجهك فمنها ما هو العامل الوراثي وآخر من الإرهاق الشديد.
لذلك يجب أن تتناولي الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الأكسدة يوميا واحرصي على تناول فيتامين أ و سي واشربي على الأقل لترين من الماء بجانب العصائر الطازجة وممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام وبخاصة الوجه .
واليك بعض الخلطات بالأعشاب التى لها دور فى علاج نحافة الوجه وتساعد على تسمينه وهى تناول كوب من الزبادي مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل وملعقة خميرة بيرة يوميا لمدة شهر كامل .
وأيضا احرصي عمل مساج لبشرة الوجه بالزيوت المفيدة مرتين أو ثلاث مرات يوميا فيمكنك خلط الزيوت كلها أو بعضها مثل زيت السمسم وزيت الزيتون وزيت عباد الشمس وزيت اللوز وزيت العنبر وزيت الخروع وزيت النعناع ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية بداية من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة فيزداد حجمها وتجنبي الاقتراب من الأنف حتى لا ينتفخ .
لكن أعلمي أن هناك بعض حالات فى نحافة الوجه التي ليس لها حل سوى العلاج الجراحي للأجزاء التي بها تجويف .
