"10 أطعمة" لبشرة جذابة
احصلي على جمال جذاب لبشرتك بتناول أفضل 10 أطعمة وهى:
السلمون البري لاحتواه علي أوميجا-3 .
الزبادي قليل الدسم .
المحار .
العنب البري هو يحتوي على مضادات الأكسدة .
الكيوي يحتوي علي مضادات الأكسدة .
البطاطا الحلوة تحتوي علي مضادات الأكسدة .
السبانخ تحتوي على مضادات الأكسدة .
الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة .
الجوز يحتوي على مضادات الأكسدة وأوميجا 3 .
الشكولاتة الغامقة تحتوي على مضادات الأكسدة.
