هناك "5" أسباب وراء الصداع !
لاشك أن معظمنا يتعرض للصداع وخاصة النساء نتيجة لما يتعرضن له من إجهاد يومي, وللتخلص من ألم الصداع علينا التعرف أولاً على أسبابه , وهذه بعض الأسباب الظاهرة التي تسبب الصداع.
1- تراكم السموم.
تراكم السموم ونقص الأكسجين من أهم الأسباب التي تسبب الصداع حيث أن الألم الذي نشعر به في الرأس يدل على أن الكمية الموجودة من الأكسجين غير مناسبة وأيضا نتيجة لتراكم السموم التي نتعرض لها.
2- الطعام أو الحساسية الموسمية.
نقص الطعام يتسبب في حدوث الصداع وكذلك الحساسية التي يعاني منها بعض الناس في مواسم معينة من السنة تتسبب في الصداع.
3- التوتر.
التوتر والشد العصبي من أهم الأسباب التي تسبب الصداع حيث يتم شد عضلات الوجه والعنق بشدة نتيجة لموقف سىء.
4- الدورة الدموية.
عدم إنتظام الدورة الدموية والإجهاد المستمر يتسبب في حدوث الصداع حيث يسبب تشنج الأوعية الدموية وعدم وصول كميات كافية من الأوكسجين إلى الدماغ, وفي الحالات الخطيرة فإن عدم وصول كمية كافية من الأكسجين للمخ قد يتسبب في سكتة دماغية.
5- الصداع النصفي.
ويعتبر من الأمراض المؤلمة حيث يحدث توسع مفرط للأوعية الدموية تتسبب في حدوث ألم شديد بالرأس وغالبا مايكون مصحوبا بالغثيان والتعب.
لهذه الأسباب وغيرها يصيبنا الصداع والألم بالرأس لذلك يجب الإبتعاد عن مسببات الصداع على قدر الإمكان لننعم بحياة ممتعة خالية من الألم .
