اليوم الـ 19 من شهر رَمَضَان المُعَظّم 1436 هـ
**التطبيقات العلاجيّة لِطاقَة المَاء**
*(تابع) التداوى بشُرب الماء.....
أحد أهم المعلومات التى عليك معرفتها عن دور الماء فى عملية الهضم ،عصارة المعدة التى تهضم الطعام تكون مُركّزة ، كلما قمت بشرب الماء أثناء تناولك للطعام كلما خفّ تركيز العصارة المَعِدِيّة الهاضمة وقلّت قدرة معدتك على هضم الطعام ، على ذلك عليك الإمتناع تماماً عن تناول أيّة مشروبات ماء أو عصائر ، شاى أو خلافه خلال تناولك لطعامك ، إن كان بغرض تسهيل عملية البلع فليكن ولكن بكميّة صغيرة ، بذلك تظل العصارة فى معدتك غير مُخفّفة ومُركّزة لتتمكن من الهضم والإستفادة بأكبر قدر مُمكن من الطعام الذى أكلته.
إن شعرت بالعطش فى غضون ساعة بعد تناولك لوجبة الطعام فعليك تناول الماء بكميّات صغيرة أيضاً ، بعض الأحيان تكون العصارة الهضميّة تفتقر للماء ويقوم الجسم بإرسال رسائل لمراكز الشعور بالمخ باحتياجه للماء لتكوين العصارة اللازمة لعلمية الهضم، عليك وقتها أن تشرب كميّة الماء التى تُطفئ عطشك فقط ،وهى الكميّة التى رغبت فيها معدتك لتقوم بالهضم اللازم، دون زيادة أو شَرَهْ (طفاسَة).
كميات الماء الكبيرة منصوحٌ بها إن كنت تُعانى من الحُمّى ، عليك ألا تتناول الماء بكمية كبيرة دُفعةً واحدة ، ولكن بكميات صغيرة وعلى فترات كل 5 إلى 10 دقائق ،المياه بكميات صغيرة تُحافظ على نشاط المعدة باستمرار وعلى وظائف الكبد والكليتين وتُحافظ على أجهزة الجسم المُختلفة فى حالة إنتعاش مُستمر.
**إستعمالات علاجيّة للماء...
1-محلول الماء بالملح مُفيد لعلاج حالات الجفاف التى تحدث للجسم بسبب الكوليرا ، الحُمّى ، الإسهال ، السّكر...إلخ.
2-من المُفيد تناول الماء مُذاباً فيه عناصر مثل ، الملح ، السكر ، الليمون ، العسل ، المريض بخلل وظائف الكليتيْن عليه تناول الماء باستمرار تحت إشراف الطبيب.
3-الماء الموجود فى شوربة الخضروات، الماء الموجود داخل البقول (الفول،العدس ،اللوبيا..إلخ) ، الماء الموجود داخل الفواكه المُختلفة (البطيخ ، الليمون ، البرتقال، التفاح..إلخ) هى مياه مفيدة لأنها عبارة عن محاليل مائيّة طبيعيّة ملحيّة أو سكريّة تمدّ جسمك بالماء مُضافاً له عناصر المعادن التى يحتاج لها جسمك أثناء فترة المرض ، خلال حُمّى الإنفلونزا فى الشتاء شربة الخضار تفيدك لأنها تعوّض ما خسره جسمك من ماء زائد الأملاح التى فقدتها ، خلال حرارة الصيف فالماء الذى فى البطيخ أو المشمش يمدّ جسمك بالماء زائد المعادن والأملاح والسكريات لتعويض جسمك عن عنصرين ثمينيْن(السكريات والأملاح) وكلاهُما تفقده باستمرار خلال مجهودك تحت حرارة شمس الصيف وتعوّضهما بصورة طبيعيّة بتناولك لتلك الفواكه.
**المصدر: كتاب التداوى بالماء للدكتور/راجيف شارما.
