هل تعلم ما هى الطبقات التي يتكون منها عظم الإنسان؟
هل تعلم أن العظام تتكون من طبقات؟ فهناك طبقة خارجية صلبة تسمى السحاء تتشكل من معدني الكالسيوم والفسفور.
وداخل طبقة السحاء توجد طبقة العظم الصلبة التي تحتوي على شبكة من الأوعية الدموية المسؤولة عن نقل الغذاء والأكسجين للعظام.
أما الطبقة الأخيرة فهي طبقة العظم الرخوة أو الأسفنجية.
ولأن معدني الكالسيوم والفسفور يكونان طبقة العظام الخارجية ينصح الأطباء دائما بشرب الحليب لاحتوائه على هذه المعادن التي تمنحك عظام قوية وسليمة.
هل تحافظ على شرب الحليب لتقوية عظامك؟
