الأطعمة التي تتسبب في الصداع النصفي
الصداع النصفي كابوس تعاني منه بعض السيدات و لا يزال لغزًا محيرًا لأن ليس له أي تفسير علمي. وقد تم اكتشاف بعض المعلومات التي تعزز الصداع لذلك سنكشف لكم اليوم عن الأطعمة التي تتسبب في هذا المرض.
1- زبدة الفول السوداني:
للأسف، هذا الطعام جيد جدًا، لكنه في الواقع من أسوأ الأطعمة لمرضى الصداع النصفي، وخاصةً المزمن لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية المعروفة باسم الثيامين، وهي موجودة في كثير من الأطعمة التي تحتوي على البروتين و لكنها تتسبب الصداع النصفي.
2- الشوكولاتة
لا يجب عليك سيدتي حواء تناول الشوكولاتة إذا كنت مصابة بالصداع النصفي لأنها تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم و الكافيين.
3- الفواكه التي تحتوي على التانين:
هناك بعض الفواكه التي تتسبب في الصداع النصفي مثل الليمون، الجريب فروت، الجوافة البطيخ، والبرتقال أو المشمش. لأن هذه الفواكه تحتوي على التانين الذي يؤدي إلى الصداع النصفي.
