برنامج العناية ببشرتك خلال رمضان

لا يختلف شهر رمضان عن غيره من الشهور في العناية بالبشرة بل يجب أن يتم تحديد برنامج للعناية بالبشرة طوال شهر رمضان، لأن البشرة قد تتعرض للجفاف خلال فترة الصيام، لذلك ينبغي الاعتناء بها من خلال مجموعة من الخطوات العملية التي تضمن لبشرتك الصحة والجمال طوال الوقت:

• احرصي على تنظيف الوجه بالصنفرة ثم ضعي ماسك كريمي علاجي لمدة تتراوح من 20:30 دقيقة يومياً.

• دلكي بشرتك بعد إزالة الماسك بكريم ذو قوام غني لا تمتصه البشرة بسرعة لكي ينشط من الدورة الدموية وعضلات الوجه.

• اهتمي بالعناية الليلية للبشرة، من خلال غسيل الوجه جيداً واستعمال كريم مساء مناسب لنوع بشرتك.

• استعلمي غسول صباحي مناسب لبشرتك، وافركي برغوته بشرة وجهك ورقبتك لمدة 30 ثانية.

• تجنبي التعرض لأشعة الشمس في الصباح ويُفضل إرتداء نظارة شمس عند التعرض للشمس.

أخيراً لا تنسي أن تتناولي كمياتٍ وفيرةٍ من الماء يومياً في الفترة ما بين الفطور والسحور لتعويض فترة الصيام ولتضمني مزّيد من الصحة لجسدك.