كيف يمكنك حماية طفلك من الإنفلونزا في الشتاء ؟
تنتشر الإصابة بالإنفلونزا في فصل الشتاء، وخاصةً بين الأطفال الأمر الذي بات يؤرق الأمهات والمعلمات في المدارس والحضانات، وجعلهم يبحثون عن الوسائل الوقائية لمنع انتشار فيروس الإنفلونزا .
فما هي النصائح الواجب اتباعها لتجنب الإصابة بهذا الفيروس؟ وما هي كيفية التعامل مع العلامات الأولى لظهوره؟
نقدم لك سيدتي بعض الاجراءات التي يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بالأنفلونزا وهي:
- تجنب تعريض الأطفال للتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة قدر المستطاع.
- الحرص على توفير أماكن تهوية مناسبة داخل التجمعات مثل المدارس.
- الاهتمام بنوعية طعام الطفل وضرورة الإكثار من المأكولات التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون والجوافة وجميع الخضروات.
- تناول المشروبات الدافئة مثل اليانسون وكذلك العصائر التي تحتوي على فيتامين سي .
- كما يجب التأكد من ملائمة ملابس الطفل مع الجو الخارجي، والحرص على بقائها جافة طوال الوقت، وبالنسبة للأطفال المصابون بالحساسية وهم الأكثر عرضةً للإصابة بالأنفلونزا يجب أن يرتدوا ملابس من القطن طوال فصل الشتاء.
وبشكلٍ عامٍ فإن ملابس الطفل في فصل الشتاء يجب أن تتكون من ثلاث قطع على الاقل في أعلى الجسم وقطعتين من أسفل،أما بالنسبة للعلامات الأولى للأنفلونزا والتي تبدأ غالباً بالرشح فينصح هنا بتناول فيتامين سي مع المشروبات الدافئة وفي حالة انسداد الأنف يفضل استخدام قطارة (البيبي سالين) أما في حالة الأطفال المصابين بالحساسية فيفضل إعطائهم موسع للشعب الهوائية أولاً.
