"المعلم" يرفع الحالة القصوى لتدريبات الفريق بالنمسا

محافظات


قرر حسن شحاتة المدير الفنى لفريق الزمالك بالعمل على رفع المستوى البدنى للاعبين خلال المعسكر الخارجى للفريق بالنمسا إستعدادا للموسم الكروى الجديد وقد قرر المعلم إقامة التدريبات على ثلاث مراحل طوال اليوم .

حيث ينطلق المران الصباحى فى تمام الساعة الثامنة بتدريبات الجري حول الملعب والإطالات وقفز الحواجز ثم يغادر اللاعبون بعدها التدريبات لفترة راحة حتى الثانية ظهراً موعد بدء الفترة الثانية من التدريبات والتي تشمل تدريبات فنية وتحفيظ الخطط والجمل التكتيكية بالإضافة لبعض التدريبات بالكرة لتنمية المهارات وفي الثامنة مساءً يختتم الفريق بتدريبات في صالة الجمانزيوم لرفع معدلات اللياقة البدنية والوصول باللاعبين إلي أعلي معدلات المستوي البدني